Brûleur de graisse
Un brûleur de graisse est un stimulant du métabolisme, il permet donc de dynamiser la production d’énergie de l’organisme dans l’objectif de perdre du gras. Le brûleur de graisse change les graisses dans le corps en énergie au lieu de les stocker. Il diminue donc considérablement la masse grasse. Materiel-muscu vous explique tout.
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Fonctionnement d’un brûleur de graisse
A noter que la transformation du gras en énergie peut se réaliser de deux manières. En augmentant le métabolisme de base ou en facilitant le déstockage des masses grasses. Le sportif doit donc d’une part diminuer l’apport alimentaire et d’autre part, accroître ses dépenses caloriques en s’entraînant. Il est évidemment possible, voir même conseillé dans certains cas de combiner ces deux procédés. De cette façon il sera possible d’éliminer la masse grasse et de gagner en muscles et cela dans les meilleures conditions afin de rendre les muscles plus affûtés, plus apparents et d’avoir une musculature parfaitement sèche et bien dessinée.
Idéal pour les sportifs, le brûleur de graisse couvrira l’ensemble des besoins nutritionnels même sous un régime hypocalorique. L’énergie produite par la prise d’un brûleur de graisse sera utilisée pour augmenter son endurance mais aussi ses performances.
Il existe un grand nombre de types de brûleurs de graisse, parmi les plus connu on trouve : les thermogéniques, qui sont des compléments alimentaire qui vont aider le corps à brûler les masses graisseuses.
Ils sont efficaces pour éliminer les graisses tenaces se trouvant dans les tissus adipeux. Les stimulants, comme l’éphédra, l’éphédrine ou la caféine qui sont des composants qui se trouvent dans un grand nombre de brûleurs de graisse du commerce.
Les carb blockers (bloqueur de glucides), qui contiennent divers ingrédients faisant obstacle à la progression de certaines enzymes digestives. Ils ont pour fonction de limiter l’assimilation des glucides. Ou encore les fat blockers (bloqueur de lipides), qui ont pour fonction de limiter l’assimilation des lipides.
Le brûleur de graisse joue donc un rôle important dans l’amélioration des performances durant les séances de sport et l’élimination de la masse graisseuse, c’est pour cela qu’un grand nombre de sportifs, tous sports confondu, en consomment. De plus, le brûleur de graisse réduit considérablement le catabolisme musculaire et atténue également les courbatures. Des propriétés intéressantes permettant une augmentation des performances.
Comment consommer un brûleur de graisses ?
Il va être primordial de bien vérifier la composition d’un brûleur de graisse avant de l’acheter. Et cela afin d’être certain de bien tolérer chaque composant. La réaction de votre corps ne sera pas la même si vous achetez un fat burner à base de caféine ou si vous consommez un thermogène.
La dose journalière conseillée du brûleur de graisse varie en fonction de la marque et de la formule du produit. Il conviendra de se référer à la notice du produit acheté.
En général, pour une bonne efficacité le sportif doit repartir sa dose journalière en deux prises. La première dose au petit-déjeuner à jeun et la seconde dose à midi. Dans la mesure du possible, il faut le consommé avant ses séances de sport. De plus, il faut se rappeler que les bruleurs de graisse contiennent tous des stimulants. Il est donc déconseillé d’en prendre le soir sous peine d’avoir des difficultés à s’endormir par la suite.
Le brûleur de graisse peut être associé avec des BCAA, puisque que ces derniers ont pour but de conserver le capital musculaire. Il peut également être associé avec de la carnitine puisque c’est une substance naturelle qui permet le transport des masses graisseuses pour produire aussi de l’énergie. Il est aussi possible de l’associer avec de la whey, et/ou avec des minéraux et des vitamines.
Vous l’aurez compris, faire son choix n’est pas une chose simple, Materiel-Muscu a donc sélectionné pour vous les meilleurs brûleurs de graisse du moment.